Utsättningsinformation

Om du har beslutat att du vill sätta ut medicinen skall du skaffa dej så mycket information du kan och ta råd av personer som redan gjort det. Några regler för nedtrappning och utsättande finns inte ( endast att INTE sätta ut abrupt)  eftersom bensodiazepinerna påverkar något olika. Nedanstående information är därför att betrakta som riktlinjer. Jag har listat några principer som kan vara värdefulla att känna till.

Några faktorer som påverkar hur snabbt du kan sätta ut är:

Hur lång tid du har tagit medicinen. Om du har tagit den länge kan det påverka utsättningsprocessen.
Dosen. Högre doser kräver längre utsättning.
Vilken sorts medicin du använt, lång eller kort halveringstid.
Tidigare erfarenheter av utsättningssymptom. Det blir lättare då eftersom rädslan inte är lika stor.
Din personlighet, din fysiska status och din personliga situation.
Din livssituation i nuläget.

Väsentliga fakta

Du bör känna till följande om bensodiazepiner:

Att variera dosen, även med minimala kvantiteter, kan skapa oväntade effekter.
Tiden från dosminskning och till du känner utsättningssymptom kan variera från några timmar till flera veckor. Detta har att göra med halveringstiden, se ekvivalensschema.
Utsättningssymptomen varierar i intensitet. Vad du känner vid ett tillfälle betyder inte att det blir likadant nästa gång.
Dessa mediciner ansamlas i kroppens fettvävnader och blir därför kvar i kroppen under lång tid. (Fynd har gjorts 5 år efter utsättning).

Specifika riktlinjer

Om du medicinerar med en medicin med kort halveringstid (Sobril, Temesta, Xanor), kan det vara mödan värt att byta till en medicin med lång halveringstid, Diazepam. Mediciner med kort halveringstid ger oftast svårare utsättningssymptom. Det är också förnuftigt att ta en medicin där det finns flera olika styrkor på medicinen och idealet är när du kan finna medicinen i flytande form. Du måste diskutera ett sådant byte av medicin med din läkare. Byte av medicin skall ske gradvis och måste också följa ett nedtrappningsschema. Här använder du ekvivalensschemat för att komma in på rätt dos. Se bara till att du fullföljer bytet så att det hela inte slutar med att du står på två mediciner istället för en!
Innan du börjar trappa ner måste du vara på en stabil dos. Du måste undvika ovanor som att då och då ta ett extra piller eller att låta bli att ta ett piller om du har en extra bra dag. Det hjälper oftast att sprida ut doserna över dagen istället för att ta allt på morgon eller kväll.

De flesta tycker att det är till hjälp att ha ett nedtrappnbingsschema. Men, om du inte känner dej mogen att sänka så vänta hellre några dagar eller en vecka. Det är dock väsentligt att sänka regelbundet då en nedtrappning har påbörjats. Längre intervall än en månad rekommenderas inte. 

Sänk med väldigt små doser  (10%) av den stabila dosen och låt det ta sin tid. Du måste vara tålmodig. Kom ihåg att ibland känns det som du är i helvetet! När du kommer till slutet av din nedtrappning är det viktigt att du sänker i ännu långsammare takt eftersom proportionen till din tidigare dos annars blir fel.